Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
124,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 49,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 47,73g | Prot: 82,00g | Karb: 105,42g.
Makan Pagi: Брауни ПП, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Тирамису ПП, Вареное Яйцо, Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ситно Грудка Копчено-Вареная. lagi...
|
|
2341 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 39 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 21 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|