Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
590 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 38,27g | Karb: 14,22g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Dana Eti, Fırında Sebze. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ben_zepp
|