|
Great to see progress. Getting there. 😊
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 81,11g | Prot: 118,72g | Karb: 67,51g.
Makan Pagi: Egg, Cravendale Semi Skimmed Milk, Coffee. Makan Siang: Asparagus , Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli, Waitrose Rump Steak . Makan Malam: Parsley , Onions , Tomatoes, Marks & Spencer Sea Bream Fillets, Tesco Boneless Sea Bass Fillets. Camilan/Lainnya: Granny Smith Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|