Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 96,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 62,66g | Karb: 178,37g.
Makan Pagi: Pain aux Céréales, Planta Fin Beurre. Makan Siang: Pêches, Bonduelle Galette de Légumes la Rustique, Casino Pois Chiches, Bonduelle Galettes de Légumes, Casino Frites au Four . Makan Malam: Fleury Michon Surimi, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Salade 4 Saveurs, Dés de Jambon, American Sandwich Complet, Le Chevre, Vinaigre légère, Bresse Bleu, Casino Macaroni, Graines de Chia Séchées, Carottes. Camilan/Lainnya: Amandes, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Gâteau aux pêches. lagi...
|
|
2582 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muushu
|