Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
678 kkal
|
Lemak: 40,27g | Prot: 37,87g | Karb: 41,76g.
Makan Pagi: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Fried Egg, Coffee with Milk, Kroger Thick Cut Bacon. Makan Siang: Breaded Ground Beef or Patty, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Claussen Dill Pickle Spears. Makan Malam: Kroger Chopped Mixed Greens, Kroger Thick Cut Bacon. Camilan/Lainnya: Sun World Black Seedless Grapes . lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 12 menit, Istirahat - 16 jam dan 48 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|