Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
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73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1252 kkal
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Lemak: 40,52g | Prot: 67,15g | Karb: 155,96g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Milbona Quark Magerstufe, Edeka Früchtemix. Makan Siang: Honigmelonen, Gemischter Salat, Pflanzenöl, Aubergine, Hähnchenschenkel, Naturreis (Gekocht). Makan Malam: Wassermelone, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Blumenkohlsuppe, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Olivenöl, Gekochtes Ei, Baktat Pastirma, Ja! Gouda Jung, REWE Avocado, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikolta
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