Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 56,89g | Prot: 77,40g | Karb: 104,09g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Сырники с Овсяной Мукой, Активиа Творог, ВкусВилл Кранч Ржаной. Makan Siang: Магнит Апельсин, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Вологжанка Снежок, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Camilan/Lainnya: Магнит Яйцо Варёное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морской Котик Тунец Филе, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
|
2737 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|