Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2013 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 200,32g | Karb: 220,83g.
Makan Pagi: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Jumbo Magere Melk. Makan Siang: Becel 100% Plantaardig, AH Biologisch Fusilli, AH Scharrel Kipfilet. Makan Malam: Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, AH Magere Melk, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. Camilan/Lainnya: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Jumbo Magere Melk, Bodymass Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|