Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2013
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 78,41g | Karb: 159,57g.
Makan Pagi: Hazelnut Coffee Creamer , No Calorie Sweetener Packets, Coffee, D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Makan Siang: Salt & Vinegar Potato Crisps, Diet Coke, Part Skim Mozzarella Cheese. Makan Malam: Pepperoni Pizza Rolls, Vegetable Potstickers. Camilan/Lainnya: Whole Milk, Chocolate Chip Cookie, Diet Green Tea with Citrus, thinkThin Protein Bars - Creamy Peanut Butter. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Duduk - 2 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissDaniGrey
|