Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 74,49g | Prot: 41,43g | Karb: 304,05g.
Makan Pagi: miree Paprika Chili, miree Meerrettich , Rügenwalder Mühle Bio Schinken Spicker Bärlauch-Lyoner, Pick Original Ungarische Salami, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Camilan/Lainnya: Katjes Jogger Lakritz, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lindt Hello Pecan Crumble. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stebe110
|