Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 51,38g | Prot: 67,25g | Karb: 142,58g.
Makan Pagi: Красная Цена Сельдь, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Siang: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Яблоко. Makan Malam: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тефтели, Яблоко, Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом. lagi...
|
|
1467 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Yoga - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz Bennet
|