Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2013
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 55,68g | Prot: 116,02g | Karb: 194,00g.
Makan Pagi: Bananas, Premier Nutrition High Protein Chocolate Shake, Water. Makan Siang: Taco Bell Crunchwrap Supreme, Taco Bell Beefy Crunch Burrito, Taco Bell Crunchy Taco. Makan Malam: Frankly Fresh Vegetable & Hummus Wrap, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). lagi...
|
|
3537 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Istirahat - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 7 jam, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan voodoodolly71
|