Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 60,66g | Prot: 103,62g | Karb: 54,04g.
Makan Pagi: 포스트 골든 그래놀라 , 양배추, 토마토, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Makan Siang: 곤약밥, 코스트코 냉동새우, 굴 소스, 달걀, 맛있닭 닭가슴살소시지 견과맛, 양배추. Makan Malam: 오이 (껍질 포함), 롯데 티코 밀크초코, 오징어, 굽네치킨 굽네치킨. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아이아이센스
|