Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 42,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 95,42g | Prot: 76,97g | Karb: 19,66g.
Makan Pagi: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Зеленый Листовой Салат, Моремания Форель Малосоленая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Глобус Шпик в Специях, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения . Makan Malam: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Аджика по Домашнему, Ряба Майонез Провансаль, Глобус Сыр Чеддер Красный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Окей Свинина Карбонад, Капуста Белокочанная, Ариант Смалец с Чесноком , Лук. Camilan/Lainnya: Лимонный Сок, Имбирь. lagi...
|
|
3016 kkal
|
Latihan:
Padel - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 12 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Areha83
|