Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 53,96g | Karb: 174,57g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Apel. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kem Chicks Sayur Toge, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam, Telur. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Qtela Keripik Singkong BBQ. lagi...
|
|
2254 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bajrynina
|