Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 45,10g | Prot: 73,50g | Karb: 196,99g.
Makan Pagi: Чай, Яичница. Makan Siang: Чай, Спагетти Болоньезе. Makan Malam: Укроп, Помидоры, Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Банан, Твердые Конфеты, Рахат Конфеты Ласточка, Coffee Like Капучино (300мл). lagi...
|
|
1429 kkal
|
Latihan:
Squats - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niki_Mars
|