Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 44,03g | Prot: 155,90g | Karb: 150,19g.
Makan Pagi: Творог (Полностью Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Сасси. Makan Siang: МЖК Горчица Столичная Русская, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Тушеные Овощи, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Malam: ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_one99
|