Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 54,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 48,84g | Karb: 176,76g.
Makan Pagi: 牛奶, 黑咖啡, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 水煮蛋, 蛋炒飯. Makan Malam: 煮熟的黃秋葵, 雞胸肉, 蒸南瓜, 玉米, 排骨湯, 蘿蔔湯, 阿舍 關廟麵（客家香油蔥）. Camilan/Lainnya: 香瓜, Max Tea 印度拉茶. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|