Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2013
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
302 kkal
|
Lemak: 12,01g | Prot: 12,61g | Karb: 36,74g.
Makan Pagi: Каша Овсяная, Кофе с Сахаром, Колбаса Домашнего Копчения, Бутерброд с Сыром. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 15 menit, Lari - 10 km/jam - 10 menit, Istirahat - 8 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenengirl
|