Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
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62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1502 kkal
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Lemak: 33,68g | Prot: 123,10g | Karb: 179,99g.
Makan Pagi: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사과. Makan Siang: 이마트 방울토마토, 노브랜드 트러플 그릴닭안심, 러브잇 닭가슴살 스테이크 고추맛, 양파, 양배추, 현미밥. Makan Malam: 양파, 찐감자, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 삶은 계란흰자. Camilan/Lainnya: 아몬드, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 고구마, 삶은 계란, 찐감자, 현미밥, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan aayj8812
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