Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 42,22g | Karb: 164,28g.
Makan Pagi: Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Calavo Avocado, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Great Value Whipped Salad Dressing, Fit & Active Multigrain Bread. Camilan/Lainnya: Oranges, Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|