Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 14,51g | Prot: 26,02g | Karb: 132,80g.
Makan Pagi: Абрикосы, Курага, Черешня, Смузи. Makan Siang: Freshclub Шаверма с Курицей, Горячий Эгг-Ног. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
треня 2 - 17 menit, всего 4 дня пресса - 8 menit, треня - 24 menit, Istirahat - 23 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|