Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 73,80g | Prot: 117,25g | Karb: 140,85g.
Makan Pagi: Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Омлет с Молоком, Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Огурец, Помидоры Черри, Агро-Альянс Киноа. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе Крема, Сырники с Кокосовой Мукой, банан Мини, Щедрые Хлебцы Ржаные, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Семенишна Творог 5%, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hitman350
|