Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
35,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
567 kkal
|
Lemak: 22,81g | Prot: 30,93g | Karb: 49,42g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Яблочные Оладьи. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Funny Fish Котлеты из Судака. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Greenfield Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Pikki Фруктовый Батончик Чернослив Яблоко, Хлеб Черный. lagi...
|
|
1352 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Angkat Besi - 24 menit, Latihan Perut - 46 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiafelchina
|