Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 60,67g | Prot: 60,79g | Karb: 172,04g.
Makan Pagi: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Финик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Makan Siang: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Черешня, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Арахис в Сахаре. Camilan/Lainnya: Курица Вареная, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное , Финик. lagi...
|
|
1585 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BairaOsipova
|