Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 62,89g | Prot: 188,98g | Karb: 199,07g.
Makan Pagi: Fitspo Protein Bar, Верея 3,6 Кисело Мляко 3,6, Немецкая Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника, Наполеон из лаваша. Makan Siang: Верея 3,6 Кисело Мляко 3,6, Rodna Stryaha Bulgarian Yogurt 2%, Верея Кисело Мляко 2%, Наполеон из лаваша, La Perla Риба Тон, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Malam: Наполеон из лаваша, Немецкая Пшенични Триции, Fitspo Protein Bar, Верея Кисело Мляко 2%, Маджаров Кисело Мляко, Куриное Филе, Сенсолю Сметана 15%, Салат Айсберг, Редис, Огурец, Зеленый Лук, Помидоры. Camilan/Lainnya: Черешня, Fitspo Protein Bar, Joya Mandelgetränk, Rodna Stryaha Bulgarian Yogurt 2%, Vereya Nonfat Milk, Клубника. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|