Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 49,74g | Prot: 81,33g | Karb: 158,36g.
Makan Pagi: Honey, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Icelandic Yogurt, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Black Bean Chilaquile (Moosewood), Black Bean Chilaquile (Moosewood). Camilan/Lainnya: Haagen-Dazs Rum Raisin Ice Cream. lagi...
|
|
1025 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan textmaven
|