Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 53,34g | Prot: 78,15g | Karb: 99,68g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Beyaz Peynir, Semizotu, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Sarımsak, Nane, Salatalık, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tatlı Kırmızı Biber, Semizotu, Tukaş Haşlanmış Fasulye . Makan Malam: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Yurdum Mısır, Kiraz Domates, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tukaş Haşlanmış Fasulye . Camilan/Lainnya: Bağdat Pul Biber, Yayla Chia Tohumu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinçyürek
|