Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 41,30g | Prot: 106,92g | Karb: 95,52g.
Makan Pagi: Cravendale Semi Skimmed Milk, Coffee. Makan Siang: Cos or Romaine Lettuce , Onions , Tomatoes, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Makan Malam: Cooked Lentils, Duru Wholegrain Coarse Bulgur, Heinz No Added Sugar Beanz. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult Light. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|