Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 100,83g | Prot: 85,63g | Karb: 103,42g.
Makan Pagi: Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Сырники с Рисовой Мукой, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Яйцо, Каждый День Шпинат Резаный. Makan Siang: Националь Семена Кунжута, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Грецкие Орехи, Укроп, Зеленый Лук, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Global Village Огурцы Маринованные, Говядина Постная, Рассольник. Makan Malam: Пестравка Творожная Масса с Курагой, Белый Кит Горбуша Натуральная, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELENA _ 71
|