Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 47,57g | Prot: 36,63g | Karb: 193,99g.
Makan Pagi: Hovis Thick Soft White Bread, Poached Egg, Coffee. Makan Siang: Pieminister Chana Rama Spiced Chickpea, Spinach and Sweet Potato Patties, Coffee. Makan Malam: Rose Wine, Dr. Oetker Pizza Funghi. Camilan/Lainnya: McVitie's Jaffa Cakes, Mint Tea, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 15,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamTheManWithAWeightLossPlan
|