Habt Ihr Euch eigentlich schon mal Gedanken gemacht, in welcher (materiellen) Form das abgenommene Gewicht den Körper verlässt? Wohin verschwindet die Materie?
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193,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,1 kg.
Sisa: 43,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2657 kkal
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Lemak: 133,94g | Prot: 113,73g | Karb: 219,94g.
Makan Pagi: Koch's Tafel-Meerrettich, Ja! Räucherlachs, Kim Sahne Meerrettich, Dinkelvollkornbrot, Spiegelei, Metzgerfrisch Krustenschinken, Wiener Würstchen. Makan Siang: Hähnchenschenkel, Spargel, Rhabarber, Honig, Hühnerbrühe, Sekt, Schalotten, Butter, Fronhoffs Konditor Windbeutel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Goldmarie Braten Natur, Metzgerfrisch Krustenschinken, Wiener Würstchen, Sekt, Low Carb Brownies. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Salted Caramel Brownie, ültje Genuss Mix Geröstet und Gesalzen . lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Der Körper verwandelt sie in Energie. Übergewicht ist ja sonst nichts als überschüssige Energiereserven, die angelegt werden, weil der Körper sie nicht verbrauchen kann.
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👍 - schließe mich der Erklärung von Renate an !
07 Jun 20 oleh anggota: Deko Tante
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Materie in Energie (nach E = m x c zum Quadrat) gibt es nur bei Kernfusion oder Kernspaltung. Die verbrauchte Energie im Körper hat in diesem Zusammenhang keine Masse.
07 Jun 20 oleh anggota: seppi422
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Naja, wenn die Energie aus der Fettzelle verbraucht ist, wird der Rest abgebaut von Makrophagen und dann via Lymphe und Blut abtransportiert. Dann Ausscheidung via Darm und Nieren und der Kohlenstoff- Anteil wird abgeatmet, oder? Erklär's mir bitte! Danke!
07 Jun 20 oleh anggota: Luise Freiheit
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Ich denke, die gespeicherte Energie wird verwendet, die verbliebene Materie der Fettzelle wird als Abbauprodukt ausgeschieden, dh hauptsächlich mit dem Stuhl, aber auch Urin und Schweiß (zumindest der Wasseranteil und vermutlich auch ein paar Mikronährstoffe).
07 Jun 20 oleh anggota: MaraBellatrix
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REIN: Nahrung + Wasser + Sauerstoff
RAUS:
Schweiß und Tränen (Wasser und Mineralien u.a.)
Urin (Wasser, Salze, Harnstoff etc.)
Fäces (Wasser, Ballaststoffe, 40% Bakterienmasse etc.)
Atem (Kohlendioxid und Wasser)
Haare, Haut, Fingernägel, Spucke, Sekret und andere Körperflüssigkeiten, wir gelegentlich loswerden wollen.
07 Jun 20 oleh anggota: seppi422
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Angeblich 80% durch Atemluft 20% durch Urin leider weiß ich nicht ob Volumen oder Massenprozent 🤔
07 Jun 20 oleh anggota: icelightning1525
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Ich fand es für mich sehr hilfreich, mir darüber Gedanken zu machen. Vor allem an welche Vorgänge man ändern/verbessern kann.
Der Wasserhaushalt muss ausgeglichen sein, ein Mehr über das nötige Maß hinaus, geht raus wie es reinkommt. Weniger Nahrung führt auch zu weniger Fäces und umgekehrt, auch hier ergibt ein Eingriff abnehmtechnisch keinen, Sinn. Eine
Glatze kann ich mir auch nur einmalig rasieren. Klar,ich kann versuchen 30x am Tag zu masturbieren - aber das wird schnell ziemlich anstrengend und ist alles andere als gesellschaftsverträglich.
Bleibt also nur das Atmen. Das Stoffwechselwasser, und das CO2 (schwerer als das aufgenommene O2) aus der Atmungskette. Das kannman steigern - mit allem, das uns schneller atmen lässt - im wahrsten Sinne des Wortes. Neben dem Kaloriendefizit durch Ernährung bleibt automatisch nur körperliche Anstrengung um den Vorgang zu pushen. Es geht auch vom Sofa aus- aber benötigt dann sehr viel mehr Geduld.
07 Jun 20 oleh anggota: seppi422
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Ja und insbesondere aerobe Tätigkeit scheint die Speckpolster zu vermindern.
07 Jun 20 oleh anggota: slimshady777
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Beinahe vergessen. Seit heute nur noch Adipositas Grad V (auf der nach oben offenen seppi-Skala).
07 Jun 20 oleh anggota: seppi422
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Luise hat sicher recht und es hört sich komisch an aber das eigendlich können wir es nur durch's ausatmen los werden. Das Geheimnis ist die negative Bilanz also das du deinen Körper das essen verweigerst.
07 Jun 20 oleh anggota: Desiree Wiemer
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Seppi, top, was du für einen Sprung hingelegt hast 🙂
07 Jun 20 oleh anggota: MaraBellatrix
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Seppi, du bist ein ganz Großer und bist ein Vorbild an Energie und Einfallsreichtum (Thema „Faltwaage“ etc.)
07 Jun 20 oleh anggota: Chorsängerin
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Da muss ich Chorsängerin recht geben. 👍
07 Jun 20 oleh anggota: Desiree Wiemer
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@Desiree interessant finde ich den Fall Barbieri aus den 60ern. Er hat 382 Tage lang gefastet, wodurch er 125 kg abgespeckte. Aber: bitte, bitte keine voreiligen Schlüsse ziehen, und eine Empfehlung herauslesen.
07 Jun 20 oleh anggota: slimshady777
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Das ist ja Philosophie am Morgen
14 Jun 20 oleh anggota: Tice....
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Sejarah Berat Badan seppi422
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