Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 62,54g | Prot: 61,11g | Karb: 133,64g.
Makan Pagi: Северная Долина Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимое), Пшеничный Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное. Makan Siang: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Белый Хлеб, Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Горбуша, Макароны Отварные. Makan Malam: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Волковская Пивоварня Вишневый Эль. Camilan/Lainnya: Акконд Ломтишка Глазированный, Джаззи Конфета. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha.filatova.1996
|