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etwas mehr gegessen und folglich auch weniger abgenommen... insgesamt aber okay 🤷🏼♂️
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83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1819 kkal
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Lemak: 45,98g | Prot: 125,56g | Karb: 229,87g.
Makan Pagi: Clean Foods Raw Pancake, Heidelbeeren, Süßkirschen, Berschneider Nußschinken , Erdbeeren, Aldi Paprika Rot, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Ei, Goldähren Weißbrot, Milch 1,5%. Makan Siang: Goldähren Weißbrot, Erdbeeren. Makan Malam: Gurke (Geschält), Lauchzwiebeln, Karotten, K-Classic Rote Bete in Scheiben, Edeka Kopfsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Balsamico, Champignons Frisch, Zucchini, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch Pfeffer, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Haribo Fruitmania Lemon, Ritter Sport Kaffeesplitter, Erdbeeren, Süßkirschen. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan bananajoee
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