Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
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67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1485 kkal
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Lemak: 40,21g | Prot: 86,10g | Karb: 160,28g.
Makan Pagi: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Bimbo Thins 100% Integral. Makan Siang: Fresas, Pascual Nata Montada Azucarada, The Rustik Bakery Pan Masa Madre , Vino Blanco de Mesa, Salsa de Ostras, Gambas Plancha, Caldo de Pescado, Salsa de Tomate (en Lata), la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Bonito. Makan Malam: Hacendado Yogur Líquido Fresa Plátano, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Pan de Espelta con Masa Madre, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Camilan/Lainnya: Hacendado Galletas Digestive, DIA Chocolate Negro con Almendras. lagi...
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1940 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pilates - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Skyline279
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