Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 124,50g | Karb: 68,33g.
Makan Pagi: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Яйцо. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Куриное Филе, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Диетический 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nara001
|