Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2013
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2593 kkal
|
Lemak: 119,00g | Prot: 163,92g | Karb: 212,68g.
Makan Pagi: Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Néctar de Naranja, Queso Natural, Tortilla de Patatas. Makan Siang: Queso Natural, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Makan Malam: Helado de Vainilla Praline con Nueces Pecan, Jamón Serrano, Espinacas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Camilan/Lainnya: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|