Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 38,57g | Prot: 61,39g | Karb: 189,29g.
Makan Pagi: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Веселый Молочник Сметана 10%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Knorr Сухая Смесь для Приготовления Шаурмы по-Домашнему, Куриное Филе, Помидоры. Makan Malam: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Пятерочка Лук Репчатый, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Персик. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|