Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 92,56g | Prot: 87,46g | Karb: 270,18g.
Makan Pagi: Monoprix Beurre Doux, Lidl Saint Félicien , Saint Nectaire, Aldi Comté, Aldi Brie, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Carrefour Baguette Rustique. Makan Siang: Naan Indien, Pomme de Terre, Blanquette de Veau, Oignons, Tomates, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Picard Pâte à Pizza. Makan Malam: Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Carrefour Truite Fumée. Camilan/Lainnya: Milbona Baba au Rhum , Picard Gâteau d'anniversaire au Chocolat, Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre, Carrefour Jus de Pamplemousse Rose, Ananas, Cerises Douces, Flan Pâtissier. lagi...
|
|
1472 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veiaghts
|