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Wird Zeit, daß die Fitnessstudios wieder öffnen😬
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79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1504 kkal
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Lemak: 66,73g | Prot: 73,97g | Karb: 155,49g.
Makan Pagi: Géramont Weichkäse, Ja! Geriebener Emmentaler, Marmelade, Burger Knäckebrot Sesam, Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Makan Siang: My Muesli Best Protein Müsli. Camilan/Lainnya: Herbalife Protein-Getränkemix, My Muesli Kokos Nilk, Chiquita Banane, Corny Free Schoko (20g), Apfel, Beste Ernte Cornichons, Edeka Mini Pflaumentomaten. lagi...
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1940 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
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Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
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