|
體脂：31
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 84,13g | Prot: 67,14g | Karb: 102,25g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 紅燒豆腐, 炒高麗菜, 中華 油豆腐, 炒桂竹筍, 油炸豆腐. Makan Malam: 炒杏鮑菇, 高麗菜, 油炸豆腐, 炒桂竹筍. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivi_tang
|