|
😊
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2463 kkal
|
Lemak: 86,26g | Prot: 76,79g | Karb: 344,71g.
Makan Pagi: 奕順軒 芋頭奶凍捲, 新福源 芝麻醬, Costco 黑莓奇亞籽果醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 光泉 無糖優格. Makan Siang: 光泉 北海道原味起司片, 白吐司, 涼麵, 奕順軒 芋頭奶凍捲, 西瓜. Makan Malam: 水餃. Camilan/Lainnya: 全脂牛奶, 西瓜. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|