Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 51,74g | Karb: 191,75g.
Makan Pagi: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, McCormick Ground Cinnamon, Coffee. Makan Siang: Fit & Active Multigrain Bread, Great Value Whipped Salad Dressing, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg. Makan Malam: Minestrone Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Dove Dark Chocolate & Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), America's Choice California Navel Oranges. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|