Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2013
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 53,22g | Prot: 89,39g | Karb: 101,60g.
Makan Pagi: Сосиски Сливочные, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Семечки, Кефирный 2,5%, Зефир Яблочный, Кофе. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 5 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|