Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 16,94g | Prot: 44,81g | Karb: 166,58g.
Makan Pagi: Maçã, Banana, Suco de Maçã. Makan Siang: Repolho Verde, Omelete, Peito de Frango. Makan Malam: Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Polly Leite em Pó Desnatado, Banana. lagi...
|
|
1325 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naianepezzenatto
|