Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2290 kkal
|
Lemak: 107,22g | Prot: 107,24g | Karb: 224,30g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш Армянский, Dr.Dias Отруби Пшеничные, Dep Кефир 2,5%. Makan Siang: Чай с Сахаром, Плов с Курицей. Makan Malam: Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый , Кабачки Жареные, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Картофельные Чипсы, Baron Пельмени Сибирские. lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan кейт9
|