Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 31,29g | Prot: 58,73g | Karb: 117,47g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Язык Говяжий Отварной, Mühlhäuser Pflaumenmus Thüringer (Stückig ). Makan Siang: Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе с Молоком, Курица Вареная. Makan Malam: Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Черешня, Арбуз, Груша. lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerja - 11 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordwin
|