Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 26,80g | Prot: 40,39g | Karb: 130,33g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tahıllı Ekmek, Zeytin, Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Yumurta Omleti. Makan Siang: Beyaz Leblebi, Tadım Sarı Leblebi, Sütaş Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Nektarin, Kayısı, Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilknuur@
|