Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 60,54g | Prot: 87,02g | Karb: 287,16g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Asda Malted Wheaties. Makan Siang: Tomatoes, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Cucumber (with Peel) , McCain Crispy French Fries, Warburtons Large White Rolls, Iceland Breaded Chicken Breast Fillet Chunks. Makan Malam: Asda Chosen By You Cooked Chicken Breast Strips, Birds Eye Southern Fried Chicken, Low Calorie Salad Dressing, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) , Margarine, Warburtons Sliced White Roll. Camilan/Lainnya: Presweetened Leaf Tea with Low Calorie Sweetener, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip , Apples , Jacob's Cream Crackers, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dalvir
|