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Voltei pra academia essa semana galera!! Sensação de satisfação e dever cumprido!! Eu sei q quando a pessoa está muito acima do peso é mais fácil de descer... mas to muito feliz com resultado... de 117 pra 115,3 em 1 semana!! 🙂🙂🙂 Somente observando o que era fome e o que era compulsão.
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115,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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